Guida pratica alla preparazione del primo Ironman (IM Florida 2013)

Gli allenamenti sono quelli che effettivamente riuscivo a fare gestendo i vincoli dati da lavoro, famiglia, meteo, risorse fisiche e anche economiche. Ben lungi da essere tabelle perfette sono quello che la vita vera concede a una persona che per campare fa ben altro che sport e soprattutto che cerca di mantenere un equilibrio. Inoltre rispetto ad un piano “ideale” a volte le successioni e i riposi non sono quelli raccomandabili a tavolino bensì il risultato degli adattamenti alle condizioni fisiche e mentali, oltre che agli imprevisti.

“E’ un gioco bellissimo, ma pur sempre un gioco“, per citare le parole di coach Ironfrankie che è anche il mio pusher di quanto segue.

2013 – Primo Ironman (Florida)